Fit durch den Winter | für Senior:innen

„Wie kann ich mein Immunsystem gesund essen?“

Das Ernährungsseminar vermittelt praktisches Wissen und umsetzbare Tipps über die Kraft der Ernährung für die Immunabwehr. In diesem interaktiven Vortrag erfahren Sie, wie Lebensmittel und Trinkgewohnheiten Ihr Wohlbefinden beeinflussen und Ihr Immunsystem stärken. Wir diskutieren die Rolle von Nährstoffen, die besonders in der kalten Jahreszeit wichtig sind. Zusätzlich erhalten Sie wissenschaftlich fundierte Tipps für tägliche Routinen, die zur Erhaltung Ihrer Immungesundheit beitragen. Denn gesund essen für ein starkes Immunsystem schmeckt ausgezeichnet und ist nicht kompliziert, wenn man weiß, wie und was zu tun ist.

• Palais Liechtenstein
• Dauer: ca. 2 Stunden
• Referent: Martin Rinderer BSc MSc, Ernährungscoach, PNI-Therapeut
• Beitrag: kostenlos

Anmeldung
www.feldkirch.at/anmeldung
Tel. 05522/304-1234

Im Rahmen von Lebenslust und Tatendrang | Veranstaltungsprogramm für Senior*innen der Stadt Feldkirch