Sonntags-Yoga

10.00-12.00 Uhr
Nähere Info und Anmeldung unter www.somamed.at/events/soma-fit/sonntags-yoga  


Sie starten gerne ruhig und dennoch belebt in den Sonntag? Dann ist unser Sonntags-Yoga genau das richtige für Sie! Yoga ist belebend und entspannend zugleich und wirkt sich positiv auf die Beweglichkeit und Kräftigung der Stützmuskulatur aus.
Die Übungen fördern das allgemeine Wohlbefinden und die Balance.
Unser Yoga am Sonntag ist besonders gut für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet, die sanftes, müheloses Yoga ausüben möchten. Schnuppergäste sind immer herzlich willkommen.

Art des Yogas:
Sanftes, müheloses Yoga (keine powervollen Halterungen). Guter Wechsel zwischen Anspannungs- und Entspannungsphasen.

Yoga-Lehrerin:
Barbara Diewald oder Stephanie Aspöck