Meditation, Breathwork & Achtsamkeit

Zudem geben wir mit der inneren Haltung von „Vipassana in Bewegung“ dem Körper die wunderbare Möglichkeit, sich vom Ballast des Alltags zu befreien. Mit Hilfe des Atems (Breathwork) eröffnen wir einen Zugang zur Stille und Achtsamkeit in bisher ungeahnten Tiefen. Durch das feinfühlige und sanfte Hineinspüren und die Wahrnehmung des tragenden Atems erhalten wir ein tiefes Verständnis für die Kommunikation unserer Körper- und Seelensprache. Wir erkennen, dass manche Altlast aus Kindertagen noch in uns schlummert und darf auf diese Weise aus ihrem Schattendasein treten. Dort, wo bisher Grenzen waren, werden Freiräume erfahrbar.

Kursleitung: Marion und Bernhard Hötzel

Anmeldung unter +43 664 73076034 bzw. info@zentrum-mondsee.at

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