Pilates mit Anna

Pilates mit Anna

Schauen Sie bei uns vorbei und nehmen Sie an dem Pilateskurs, mit herrlichem Panoramablick teil. Anfänger oder Fortgeschrittene, jeder ist Willkommen. Anmeldung ist notwendig.
Pilates ist ein ganzheitliches Training und zeichnet sich durch langsame, fließende und kontrollierte Bewegungen aus, die von einer ruhigen, tiefen Atmung begleitet werden.
Die Urform dieser Trainingsmethode geht auf Joseph Hubert Pilates zurück, der sie Anfang des 20. Jahrhunderts unter der Bezeichnung „Contrology“, die Koordination von Körper und Geist) entwickelt hat.

Preis: € 15,-

Uhrzeit: 10:30 – 11.30 Uhr

Wo: Hotel Goldener Berg

Anmeldung: happy@goldenerberg.at oder T: +43 5583 22050