Strong & fit – dynamisch, fit & energiegeladen

Trainingsprogramm "Strong & fit – dynamisch, fit & energiegeladen"

„Bewegt im Park“ bietet ein vielfältiges Bewegungsprogramm im öffentlichen Raum – kostenlos und unverbindlich! Jeden Mittwoch vom 11. Juni bis 27. August 2025. Die große Initiative wird von der Österreichischen Gesundheitskasse (ÖGK) organisiert und vom Dachverband der Sozialversicherungsträger, dem Bundesministerium Wohnen, Kunst, Kultur, Medien und Sport (BMWKMS) sowie der Wiener Gesundheitsförderung – WiG finanziert.

Dieser Kurs kombiniert dynamische Fitnessübungen mit den Prinzipien des Pilates, um Kraft, Ausdauer und Flexibilität zu fördern. Die Kombination aus Herz-Kreislauf-Training und gezielten Pilates-Elementen sorgt für einen energiegeladenen Start in den Tag. Egal, ob du Anfänge:in oder Fortgeschrittene*r bist, dieser Kurs bietet für jeden das passende Niveau.

Haftungsausschluss: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr.

Die Teilnahme ist kostenlos, ohne Anmeldung und für alle Leute geeignet, von jung bis alt und unabhängig vom eigenen Fitnesslevel.

Bitte Matte, Decke oder großes Handtuch als Unterlage, witterungsangepasste Sportkleidung, Sonnen- und Mückenschutz, sowie Trinkflasche mitnehmen.

Trainerin: Elisabeth Petter, Pilates-, Fitness- und Entspannungstrainerin

Weitere Termine: 18.6, 25.6., 2.7., 9.7., 16.7., 23.7., 30.7., 6.8., 13.8., 20.8., 20.8. und 27.8.2025

Mehr Infos