Vital-Pass Senioren: Yoga am Sessel

Der Kurs richtet sich an Teilnehmende, die sich aufgrund gesundheitlicher Rahmenbedingungen sanft bewegen und aktivieren möchten. Die Übungen werden sitzend oder stehend ausgeführt. Ein wichtiger Schwerpunkt liegt auch auf dem Atem. Durch Meditation, Mantras und Klang wird das morgendliche Wohlbefinden gesteigert. Anmeldung erforderlich: Telefonisch unter +43 676 844 062 554