Yoga Evening Flow

Vinyasa-Yoga-Stunden bestehen nicht nur aus einzelnen Asanas, sie sind vielmehr miteinander verbunden.
Wie in der natürlichen Bewegung ist alles miteinander verknüpft und fließt. In diesem Stil liegt dein Fokus nicht nur auf der Praxis einzelner Körperhaltungen, sondern du schenkst den Verbindungen genauso viel Aufmerksamkeit.
Besonders empfehlenswert ist Vinyasa Flow Yoga für alle, die Probleme haben, ihren Kopf frei zu bekommen, schwer abschalten können und deshalb auch eine gute Portion Stress mit auf die Matte bringen. Denn Vinyasa Yoga zwingt dich dazu, sehr fokussiert bei der Sache zu sein – schließlich bist du konstant in Bewegung, musst auf die korrekte Ausführung der Asanas achten und dann noch deinen Atem mit den Übungen synchronisieren.
Da bleibt dann keine Energie mehr dafür, innerlich To-Do-Listen zu schreiben und dein armer, überforderter Geist hat endlich mal Urlaub (von sich selbst)!
Wer sich also normalerweise schnell langweilt, ist genau richtig im Vinyasa Yoga.
Dieser Kurs ist im zeit:raum Flexi Club enthalten!

• Unkostenbeitrag: pro Person € 18,00
• Anmeldung bei Bettina: +43 664 5168 741
• Kurs online buchen
• Höchstteilnehmerzahl: 12 Personen