Selbstverteidigung - Stark und sicher - "Lerne von und mit den Profis"

Lernen Sie, wie Sie sich in gefährlichen Situationen richtig verhalten, selbstbewusst auftreten und sich im Ernstfall verteidigen können. Unter der Anleitung erfahrener Polizisten erfahren Sie, wie Sie durch präventive Maßnahmen und einfache Selbstverteidigungstechniken Ihre persönliche Sicherheit erhöhen. Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen und Mädchen ab ca. 14 Jahren, die ihre Sicherheit steigern und im Notfall handlungsfähig bleiben möchten - unabhängig ihres Fitnesslevels. 10 % Ermäßigung für Schüler:innen.

Wann: ab 01.10.2025 - 08.10.2025, Mi, 19:15 - 20:45, 2x
Preis: EUR 77,00, Preis AK: EUR 69,30

Anmeldung erforderlich - bitte per E-Mail: freistadt@vhsooe.at oder per Telefon: 050/6906-4388

GEMEINSAM mehr Spaß! - VHS Familienvorteil nutzen :-)